睡前儀式冰箱卡
溫暖的睡前陪伴
冰箱活動卡片
孩子說「我不知道要玩什麼」，你有答案嗎？
精選活動卡片 PDF，列印後貼在冰箱上。每天隨手抽一張就能和孩子互動。 不用想、不用查，打開冰箱就有靈感。
已有超過 200 位家長 購入使用
含睡前儀式 + 日常流程 + 行為應對，共 18 張活動卡片 · 付款後立即下載
§ 使用步驟
購買 PDF
付款後立即取得下載連結
列印卡片
建議用厚卡紙，裁切後更耐用
貼上冰箱
打開冰箱就有靈感，天天不一樣
三組主題，對應不同育兒需求
睡前儀式冰箱卡
溫暖的睡前陪伴
睡前儀式冰箱卡
5 張睡前親子互動卡片，建立溫暖的每日睡前儀式。可貼在冰箱上，隨時抽一張就能開始。適合 2-6 歲。
日常流程冰箱卡
讓孩子愛上自律
日常流程冰箱卡
5 張日常作息引導卡片，幫助孩子建立穩定的生活節奏。貼在冰箱上，讓孩子自己看、自己做。適合 2-6 歲。
行為應對冰箱卡
冷靜應對每個當下
行為應對冰箱卡
8 張情境應對卡片，當孩子哭鬧、拒絕、失控時，讓你有話說、有方法用。適合 2-6 歲。
三組合購 — 全系列冰箱卡
睡前儀式 + 日常流程 + 行為應對，三組共 18 張活動卡片，一次收齊。
「以前孩子哭鬧我就手足無措，有了行為應對卡之後，慢慢就記住了那些句子。」
— 佳慧媽媽・台北・孩子 4 歲
「孩子很期待每天的睡前儀式，甚至會主動去廚房抽卡片，說「今天輪到哪一張？」。」
— 志遠爸爸・新竹・孩子 3 歲
自己設計 vs. 直接用冰箱卡
很多父母都說「我自己想得到」，但實際執行下去之後——
常見問題
這套卡片適合幾歲的孩子？
三組卡片都專為 2–6 歲設計，活動難度和語言都符合這個年齡段的發展。2–3 歲的孩子由大人引導使用；4–6 歲的孩子可以開始自己看圖示或聽大人唸卡片內容。
每組有幾張卡片？要怎麼使用？
睡前儀式 5 張、日常流程 5 張、行為應對 8 張，三組共 18 張。購買後下載 PDF 自行列印，建議用 A5 尺寸、120g 以上厚卡紙。印好後剪開，貼在冰箱或顯眼的地方，每天隨機抽一張。
需要特別準備材料嗎？
不需要。卡片設計的原則是「零準備」——隨手可做，不需要道具或材料。少數活動可能會用到紙筆，但都是家裡隨手可得的東西。
購買後會收到什麼？
付款完成後，會立即收到 PDF 檔案下載連結。可以自行列印，建議用厚卡紙效果更好。
支援哪些付款方式？
透過 Gumroad 處理付款，支援信用卡與 PayPal，也接受國際付款。
可以退款嗎？
數位商品一經下載不提供退款，但如果有任何問題歡迎來信聯繫。